اين روزها در عصري هستيم كه بيش از نيمي از وقت خود را صرف تلويزيون يا تلفن هاي هوشمند ، تبلت ها و سرانجام لپ تاپ مي كنيم و كودكان نيز از اين قاعده مستثني نيستند.
نبايد فراموش كرد كه اين تجهيزات به منظور رفاه و بهبود كيفيت زندگي تهيه شده اند ، اما اكنون به مرحله اي رسيده است كه كيفيت زندگي افراد ، به ويژه كودكان روز به روز رو به زوال است.
در نتيجه ، ما بايد گام هايي براي مديريت استفاده از فناوري ، به ويژه براي كودكان برداريم ، زيرا اين تجهيزات و البته اين فناوري ، قسمت بزرگي از زندگي كودكان را هدر داده و فرصتي براي يادگيري يا ساير كارهاي مهم باقي نگذاشته است.
برخي از برنامه ها وجود دارند كه به عنوان مثال استفاده از تلفن هاي هوشمند و رايانه هاي لوحي را مديريت مي كنند و شما مي توانيد از اين برنامه ها براي كاهش استفاده از كودكان استفاده كنيد ، مانند برنامه هايي مانند Screen Time يا Quality time.
همچنين مي توانيد ساعات خاصي را فقط براي خيره شدن به صفحه هاي مختلف از جمله تلويزيون ، تلفن يا مانيتور اختصاص دهيد. بهتر است تمرين كنيد و به جاي هدر دادن لحظه هاي زندگي در اين راه ، فعاليت هاي هنري ، مطالعه يا حتي كارهاي بيشتري انجام دهيد. اميدواريم اين مقاله مورد توجه شما عزيزان قرار گرفته و براي شما مفيد واقع شود.
مطالعات نشان داده است كه استفاده بيش از حد از فناوري و خيره شدن به صفحه هاي مختلف اثرات منفي بسياري بر روي همه افراد به ويژه كودكان خواهد داشت. اين تأثيرات منفي غالباً ذهني است و در بعضي موارد باعث اختلالات جسمي مانند غذا خوردن و چاقي مي شود.
همچنين ، اين فناوري ها مانع رشد ذهني كودكان در اوايل نوجواني و نوجواني مي شوند. در حقيقت ، اين تكنيك ها مانع رشد مناسب ذهني و جسمي كودكان مي شوند.
آكادمي اطفال آمريكا توصيه مي كند نوزادان كمتر از 24 ماه نبايد از اين فناوري استفاده كنند. اين استفاده بايد پس از 24 ماه به طور كامل كنترل شود. زمان تعيين شده توسط سازمان به عنوان زمان استفاده از اين فناوري از يك تا دو ساعت در روز است ، بنابراين اين زمان براي كودكان كافي خواهد بود و بيش از اين زمان توصيه نمي شود. هيچ توصيه اي غير از تعيين زمان استفاده وجود ندارد و بهتر است بقيه روز را با فعاليت هاي ورزشي يا ورزشي كودكان پر كنيد.
تحقيقات نشان مي دهد تصميم گيري در مورد استفاده از فناوري براي كودكان بهترين تصميم است. در واقع ، آنها بايد مدت زمان مشخصي را براي استفاده از فناوري اختصاص دهند و حتي اگر اين كار آنها را آزار مي دهد ، نبايد در طول روز از آن استفاده كنند.
از يك طرف استفاده صحيح از اين تجهيزات بايد به افراد حرفه اي آموزش داده شود تا آنها روز خود را به طور كامل اشغال نكنند و از طرف ديگر متناسب با گروه سني آنها بايد محتواي مناسبي در اختيار آنها قرار گيرد.
از طرف ديگر ، خيره شدن به صفحه هاي مختلف باعث ضعف و آسيب به چشم مي شود و در واقع منجر به استفاده بيش از حد چشم مي شود. به گفته پزشكان ، خيره شدن به صفحه نمايش در طولاني مدت منجر به مشكلات تمركز چشم ، خشكي چشم ، خستگي چشم و پيري زودرس چشم مي شود.
بهترین ساعت کاسیو ادیفایس جذاب و پرفروش عقربه ای و دیجیتالی